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1、保持充足的睡眠，不要熬夜，可以缓解脸上的皱纹，避免皱纹加深；

2、多喝水，保持体内水分充足，有助于消除皱纹；

3、多吃富含维生素的水果，保持皮肤良好的弹性，避免长皱纹和加深皱纹；

4、多按摩皮肤，保持血液流动，有效减少皱纹；

5、洗脸后注意补水，保持皮肤水润，有效减少和消除皱纹；

6、使用一些天然护肤品，让皮肤保持良好的营养状态，避免新的皱纹产生；

7、多吃含胶原蛋白的食物，保持皮肤弹性，避免皱纹。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。